황태자와 지식쌓기

소변 냄새 이상하면 원인 파악부터

몸에 이상이 있음을 감지하는 방법은 정말 다양한데요. 인터넷으로 내 몸의 조그만한 변화만 있어도 검색을 해보면 어디가 안좋다, 어디가 문제가 생기고 있다라는 전문적 지식들이 많아졌음을 경험 할 수 있습니다. 그러면서 문득 드는 생각이 이래서 백세인생이 되어가는 구나 옛 어른, 조상들은 원인모를 병에 걸려 돌아가시거나 또는 사소한 질병이 악화되고 커지면서 문제가 발생되는 경우로 심각한 피해를 받는 경우도 허다하였는데 지금은 웬만한 질병과 같은 내용이나 민간요법, 약물치료를 의사의 진료 없이도 뚝딱 해결 할 수 있으니 인터넷 문명의 장점이라면 장점이라고 생각되는 부분입니다.

하루에 한두번 이상 보게 되는 소변. 하지만 소변 냄새 이상한 경험을 해보신 분들이 있으실 거라 생각됩니다. 소변으로 가장 많이 확인되는 질병중에 하나가 당뇨라고 하는데요. 우리 몸에서 배출되는 것들이 땀, 눈물, 콧물, 침, 대, 소변 정도가 있는데 이번에는 소변으로 우리의 건강을 확인하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 대변과 같이 소변 냄새 이상으로 우리의 건강을 확인 할 수 있는데요 참고하셔서 병원 진료나 평소 건강관리에 도움이 되시길 바랍니다.

소변 냄새 이상 증상이 나타난 것을 기본으로 소변의 기능에 대해 간단히 소개를 해드리면 본인의 몸 체내 수분을 조절하고, 삼투압 조절, 생리적 기능 도움, 체내 노폐물 배출등을 지원하며 또한 포도당을 배출시켜 당뇨 증상을 진단하는데 도움을 주는 요소를 갖은 소변입니다. 약 90%의 물로 구성되어 요산, 아미노산, 무기염류를 포함하여 소변의 색깔이 다르게 나오는 요소로 작용됩니다.

소변 냄새 이상이라고 경험하시는 분들의 대부분은 단냄새의 경우나 새콤달콤한 소변 냄새 이상을 느끼시는 분들이 많으실텐데요. 평소 보다 짙은 냄새가 나며 냄새가 많이 나는 경우 단냄새의 오줌을 누신 경험이 있으실 겁니다. 단내가 나는 경우는 대부분 혈액속 당 노도가 높아지면서, 비타민과 같이 필요 이상의 것들을 배출을 하게 되어 당이 소변에 배출되면서 단내가 난다고 하는데요. 이때에는 전날 과음이나, 피로에 따라 발생 될 수도 있지만 이때에는 평소 당뇨와 밀접한 관계가 있으니 주기를 두고 과음, 음주를 피하셔서 소변 냄새 이상이 있는지를 체크해 보신후 전문의와 상담을 받아보시길 추천드립니다.

소변 냄새 이상의 두번째 증상인 평소보다 진한 소변냄새가 난다고 느껴지시거나, 지린내라고 하는 특유의 소변냄새가 심하게 나시는 분은 방광염을 의심해 보셔야 한다고 하는데요. 소변을 생성하는 단계에 결함이나 문제가 발생될 수도 있고 컨디션이나 신체 능력이 저하될 수 있다고 하니 일정 기간 시간을 두고 지켜보시면서 소변 냄새 이상을 확인해 보시기 바랍니다. 소변을 보시면서 통증이 있을시에는 바로 병원으로 달려가셔서 전문의와 상담을 받으시기 바랍니다. 통증은 요로염증 가능성이 높다고 하니 지체없이 병원 방문해주세요.

세번째 소변 냄새 이상을 느끼시는 경우로 보면 소변을 누실때 거품이 많이 생기시거나, 소변 냄새 이상 뿐만 아니라 화장실가는 빈도수가 많아 졌거나 평소 보다 소변의 색이 뿌연색이라면 세균감염으로 인해 요로의 문제가 발생된 가능성이 높다고 하며, 단백질이 거품을 만들기 때문에 신 증후군이라는 질병을 의심을 확인해보셔야 겠습니다. 물론 거품이 많아지는 원인은 과도한 운동으로 인해 피로가 쌓이거나, 컨디션 저하로 인해 발생될 수도 있고 이때 단백뇨라고하는 단백질이 함께 배출되는 경우도 있으니 병원에 내방하셔서 전문의와 상담과 지속적인 치료가 요망되겠습니다.

또한 소변 냄새 이상을 느끼실 때에는 백혈구와 세균이 함께 배출이 되는 경우도 있으니 요로감염, 방광염, 신장결석등과 같은 질병을 대비해서라도 주기적인 건강검진과 평소 본인의 소변 색, 냄새에 예민하게 신경쓰신다면 본인의 건강과 가정의 평화를 유지하는데 많은 도움이 되리라 생각됩니다.  소변 냄새 이상이 있기전에 평소 충분한 수면과 적절한 운동 그리고 소변을 하게 만드는 물을 많이 섭취해 주시면 막힌 혈관이 뚤리듯 건강한 신체를 만드는데 도움이 되며 원활한 생활을 하는데 도움을 준다고 하니 주기적으로 물을 먹는 습관을 만드시면 좋겠습니다. 오늘 하루도 물 많이 섭취하세요

소변 냄새 이상 확인해서 가정의 평화를 지키세요

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대변은 건강을 말하고 있다

내몸은 내가 가장 잘 안다고 생각하시나요. 단순히 몸에 컨디션 뿐만 아니라 본인의 신체가 지쳐있거나, 몸에 이상이 있다는건 어떻게 판단하시나요. 단순히 거울속에 비치는 얼굴 빛으로만 판단하고 계시지는 않으신가요. 제가 오늘 매일 하루에 한번 적어도 이틀에 한번씩 볼일을 보면서 자가 건강진단 하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 대변을 통해 쉽고 간단하게 본인의 건강을 확인한다면 건강하게 오래오래 살 수 있을 거라 생각됩니다.

막상 대변을 생각하면 더럽다고만 느껴지는데요. 본인의 대변은 그렇지 않다고 생각하시는 분들이 많으실거라 생각됩니다. 또한 매일 대변을 보지 못하시는 분들이라면 본인의 대변활동에 대해 스트레스를 받는 분들도 많으실텐데. 함께 대변을 통한 건강상태를 확인해 보면서 대변에 대한 정보도 알아보고 건강하게 생활하는 정보도 알아가시길 바랍니다.

대변을 통해 건강을 확인하는 방법은 간단하게 색깔과 굵기를 통하여 확인하실수 있는데요. 우선 대변의 색깔을 통한 건강상태를 확인하는 방법을 알려드리겠습니다. 본인이 본 대변을 몇초만 주의깊게 본다면 되기에 비위가 상하거나 더럽다고 생각하시지 않으실거라 생각됩니다.

우선 최고의 대변의 색은 황금색으로 황금변을 보시면 건강상태가 최고로 좋은거라고 생각하시면 되겠습니다. 대변의 기본색은 갈색이나 장내 유익균이 많아지면 황금색으로 변화가 이루어지니 황금색 > 갈색이라고 생각하시면 좋겠습니다. 그리고 음주후에 대변을 보시게 되면 검은색으로 나오시는 경우가 있는데요 장내에 이때에는 장내에 과음으로 인한 출혈이 발생할 수 있으니 음주를 하시더라도 조절하시거나 몇일 쉬시는 것을 추천드리며 지속적으로 대변의 색이 검은색이 나오게 된다면 병원을 내방하시길 바랍니다.

대변의 색이 검은색이라면 위, 식도, 십이지장이 출혈을 의심하셔야 되며, 소화불량이나 속쓰림의 증상이 보이실 경우에는 위염, 위암의 가능성이 높기에 병원 내방을 권유하는 이유가 되겠습니다. 혹여나 대변의 색이 붉은색이거나 빨간색을 띈다면 일시적으로 음식에서 나오는 색소로 인한 것일 수도 있으니 2~3회 정도 대변의 색을 확인하셔서 지속적으로 빨간색의 대변을 보시게 된다면 항문쪽에 출혈이나 내장에서 출혈이 발생된 경우가 있으니 전문의에게 상담을 받으시길 바랍니다. 황금색 대변을 보는 가장 좋은 방법은 동물성 비장을 줄이고 섬유질이 풍부한 과일이나 야채를 많이 드시며, 물을 주기적으로 섭취를 하시면 건강한 대변의 색을 만드는데 도움이 됩니다.

다음 대변으로 자가건강 확인방법은 굵기인데요. 평소 보시는 대변이 바나나처럼 굵고 길거나, 뱀처럼 길고 일정크기를 유지한다면 최상의 대변으로 내장이 건강하다는 증거가 되겠습니다. 혹시나 설사라고 하는 대변을 보시는 경우는 소화불량이나, 폭식으로 인해 일시적으로 발생될 수 있으나 장기간 방치를 하게 된다면 건강상 문제가 발생될 수 있으니 약국이나 병원을 내방하셔서 약물을 통한 치료를 하시기를 권장합니다.

대변을 생각하면 변비를 생각하시는 분들도 많으실거라 생각되는데요. 변비의 주원인은 소화불량이나, 장 활동이 원활하지 않기에 발생되는 경우가 많다고 하는데요. 변비를 해소하기 위해서는 식사간 야채를 많이 드시고 물을 자주 드시면 변비를 극복 할 수 있고 꾸준한 운동을 해주신다면 장 활동은 물론 신체가 건강해 지니 간단한 스트레칭이나 산책을 꾸준히 해주셔서 변비를 극복하시기 바랍니다. 변비를 장기간 유지한다면 피부미용, 피로를 유발하여 건강의 문제가 발생되기에 꾸준한 대변활동을 하실수 있도록 노력하셔야 겠습니다.

건강한 대변보시고 손 씻기 잊지 마세요