황태자와 지식쌓기

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불과 몇년전만 하더라도 애완동물이라고 많이들 불렀는데 시대가 변화면서 반려동물이라고 명칭이 바뀌었습니다.

사람들의 인식과 생활의 변화로 인해 명칭이 바뀐거라고 생각되는데 한편으로는 우리와 함께하는 애완동물에게는 기쁜일이지만

한편으로는 씁쓸한 부분이 아닌가 생각도 드는 부분입니다.

여러분에게 알려드릴 내용은 어린아이부터 나이많은 분들까지 쉽게 키울수 있고 경제적으로 부담이 적은 햄스터 키우는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

많은 분들이 오해하고 계신 부분이 바로 햄스터의 수명인데요. 햄스터는 소형동물로 건강관리와 환경의 요인으로 수명의 차이가 상당합니다.

불과 몇일밖에 살지 못하기도 하고 사랑과 관심, 그리고 풍부한 먹거리와 수분섭취를 통해서는 3년이상도 살기도 합니다.

오래오래 키우기 위해서는 햄스터 건강하게 키우는 방법을 알고 있으면 보다 오랜시간동안 함께 할 수 있는 시간이 길어질수 있으니 참고하세요.

햄스터 건강하게 키우는 방법에서 가장 중요한 부분은 스트레스안주기 입니다.

소형동물이기도 하고 보통의 반려동물과는 반대로 외로움을 느끼지 않는 동물이기에 다른 햄스터와 함께 키우시거나, 귀엽다고 사랑스럽다고 키우시는 햄스터를 자주 스킨십을 하게되면 햄스터는 과도한 스트레스로 죽게 되거나, 소형동물로써 면역력이 약하기에 쉽게 병에 걸려 죽을수 있습니다.

그러기에 햄스터 건강하게 키우는 방법 중에 가장 중요한 부분이기에 쓰다듬기와 안아주기, 들어올리기와 같은 과도한 스킨십 보단

관상용으로 키우시는게 좋습니다.

햄스터 건강하게 키우는 방법 두번째는 앞서 말한바와 같이 환경적 요소로 오래살기도 하고, 짧게 살수도 있다고 하였는데요.

햄스터는 과거 야생에서 살았기에 먹을거리와 수분섭취를 하기가 어려워 수명이 대부분 짧아졌지만, 반려동물로 사람과 함께 생활을 하게 되면서 비교적 풍족한 먹을거리와 안정성을 확보됨에 따라 장수를 하게 되었습니다. 반려동물 대부분이 그렇듯이 햄스터도 역시 카페인, 초코릿과 같은 사람들에게 활력을 주는 음식을 섭취시에는 죽게되니 건강한 야채, 간이안된 음식들을 주시는게 좋으며, 견과류, 곡물을 주면 좋겠습니다.

한가지 더 팁을 드리자면 햄스터는 자율배식이 가능한 반려동물로써 본인의 포만감이 충족되면 과식을 하지 않기에 여유있게 주시길 강력추천!!

햄스터 건강하게 키우는 방법은 충분한 놀거리 제공입니다.

햄스터를 막상 떠올리게 되면 쳇바퀴를 열심히 달리는 모습이 연상되는데요. 햄스터는 스트레스 해소와 불안감을 해소하기 위해 쳇바퀴를 돌린다는 사실 알고 계셨나요? 햄스터를 키우시는 많은 분들이 늘어나면서 햄스터 볼이라고하는 햄스터를 동그란 통에 넣어 스스로 굴리게 해주는 장난감이 나올정도로 일정한 크기에 통에 넣어 기르기 보다 좀 더 자유롭게 뛰어놀수 있도록 하는것이 중요합니다.

햄스터 건강하게 키우는 방법 마지막은 무관심입니다.

앞에 나온 내용과 동일한 부분인데요. 과도한 관심과 스킨십은 스트레스를 주기 때문에 관상용으로 키우시는것이 가장 좋다고 다시 한번 알려드립니다.

작은 크기로 인해 공간적 제약이 적고, 비교적 경제적으로 부담되지 않기에 쉽게 키우시고, 어린 학생분들이 많이들 키우시는데요.

햄스터는 소형동물이기에 예민한 편에 속하므로 결코 쉽게 햄스터 건강하게 키우는 방법을 모른 상태로 키우기 여간 어렵지 않습니다.

강아지나 고양이 처럼 주인의 말을 따르거나, 애교를 떠는 모습도 없다보니 많은 분들이 쉽게 실증을 느끼시는 분들이 많기에 더욱더 햄스터를 키우는 것에 대해서는 좀 더 고민을 해보셔서 햄스터들이 보다 건강하고 오래살 수 있는 환경을 만들어주시기를 바랍니다.

햄스터 건강하게 키우는 방법에 대한 궁금증이 있으시면 댓글을 남겨주시면 최대한 많은 정보를 드리기 위해 노력하겠습니다.

반려동물이 늘어남에 따라 유기동물도 늘어나고 있다고 하는데요. 일정 언론매체, 주변사람들로 인해 호기심 관심이 생길수는 있지만,

분명한건 생명체이기에 지속적인 관심과 경제적요소가 수반된다는 것을 생각하시길 바랍니다.

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2017/12/16 - [정보공유/애완동물] - 햄스터 방목 선택이 아닌필수 햄스터사랑

2017/05/14 - [정보공유/애완동물] - 햄스터 냄새제거 햄스터 냄새 안나게 키우는법 알고 키우자!!

꿀팁 체력 좋아지는 방법 소문내주세요

한살한살 먹어가면서 많은 것을 느끼게 되는데요. 지난간 세월에 대한 아쉬움도 남고, 함께한 사람들과의 관계가 소홀해지는 것을 느끼는 경우도 많다고 생각되어집니다. 저도 문득 제 나이를 실감하게 되는 경우가 있는데요. 그건 바로 체력의 한계가 불과 몇년전과 비교해서 눈에 띄게 부족해진것을 느낄때마다 세월을 비켜갈수는 없다는 것을 느끼게 되곤 합니다. 또한 늘어나는 뱃살을 보며 세월을 느끼곤 하긴하죠

제가 오늘 알려드릴 건강 꿀팁의 내용은 체력 좋아지는 방법인데요. 20대 초반의 창창한 체력이 아닌 20대 중후반 부터 느끼게 되는 체력의 한계를 극복할 수 있는 방법에 대해 차근차근 알려드리도록 하겠습니다. 체력은 곧 집중력과도 큰 연관이 있기에 업무의 성과 뿐만 아니라 대인관계에도 매우 중요한 척도가 되기에 체력 좋아지는 방법을 확인하셔서 틈틈히 체력관리를 하시길 적극 권장하는 바입니다.

체력 좋아지는 방법 첫번째는 하체운동입니다. 많은 트레이너들이 추천하는 내용이기도 하고 의료에서도 적극 추천하는 내용인데요. 하체운동은 신체의 벨런스와 컨디션의 많은 영향을 주고 있다는 것은 많은 분들이 이미 많이 접해보신 내용이라고 알고있는데요. 대부분이 세월이 지나가면서 공통되는 부분이 바로 교통편인데요 20대 초반만 하더라도 대부분의 분들이 대중교통을 활용하여 알게모르게 건강관리를 하게되었지만 세월이 흐르면서 경제적 여유가 생기며 개인 자가용이 생기고 택시를 타시는 기회가 많아지면서 자연스럽게 다리 근력을 단련시키는 기회가 줄어들면서 우리의 체력이 줄어들면서 세월이 흐르면서 점차적으로 체력의 부족함과 한계를 느끼는 경우가 많다고 합니다. 그래서 의료진, 트레이너들이 하체운동을 적극 권장하는 부분입니다.

일상생활에서 쉽게 할 수 있는 하체운동은 가상의자앉기 방법을 추천드리는데요 의자가 있다고 상상하면서 앉은 자세에서 되도록 오랜시간 버티는 방법을 추천드립니다. 제가 활용하고 있는 가상의자앉기는 화장실에서 대변을 볼때 많이 이용하는데요. 집중력도 높아지고 동시에 운동도 하게 되니 변비가 말끔히 해결되기도 해서 1석 2조의 장점을 경험하고 있습니다. 그리고 한가지 더 알려드리는 하체운동은 바로 공중자전거 입니다. 자기전, 일어나서 3~5분가량 잠도 깰겸 다리를 들어올려 자전거를 타시는 건데요 배에 자극이 느껴질 정도로 올리시고 하신다면 이역시도 변비에 도움이 많이 되니 참고하셔서 두가지 방법을 활용해 보시길 바랍니다. 두가지 운동법 만으로도 체력 좋아지는 방법 첫번째 꿀팁입니다.

두번째 체력 좋아지는 방법 꿀팁은 살 빼기입니다. 지금 현재 착용하고 계신 복장은 어떤건가요? 어느순간부터 패션에 둔감해지고, 사이즈부터 고민하게 되는 것이 바로 살과의 전쟁을 휴전, 포기한 상태라고 하는데 어느정도 공감하시는지 되돌아 보시길 바랍니다. 살은 곧 체력이 낮아지는 가장 큰 요소중에 하나인데요. 쉽게 생각하면 몸무게가 많이 나가시는 분들은 평균체중의 분들 보다 체력적으로 약한 부분을 쉽게 경험하실수 있게 되는데요. 물론 살이 적게 나가시는 분들도 근육량이 부족하여 체력이 부족한것을 어렵지 않게 보실수 있게 되는데요. 여기서 핵심은 적절한 근육, 살이 있어야 한다는 것입니다. 우리가 생활하는데 필요한 영양소를 적절하게 분배를 해두어야 체력을 기본으로 장기적인 집중력을 갖고 체력을 좋아져야 하는 목표를 이루는데 도움이 되기 때문에 적정 체중과 근육량을 갖추기 위해 살을 빼시기를 체력 좋아지는 방법으로 추천드리는 바입니다.

체력 좋아지는 방법 세번째는 바로 계획적인 생활입니다. 밖에 나가서 운동을 하거나 헬스장, 등산과 같은 육체적인 훈련이 아닌 계획적인 생활이 어떻게 체력을 좋게하느냐 라는 의문을 갖으실수도 있겠지만 우리의 몸은 육체적 한계보다 정신적 한계에 대해 더 약할 수 밖에 없는데요. 올림픽과 같이 육체적 경쟁을 하는 순간에도 정신적으로 더욱 집중하고 몰입을 하게되면 승부의 결과가 바뀌는 모습을 종종 볼 수 있는데요. 이것을 두고 역전승이라고 많이들 하십니다.

제가 알려드리고자 하는 체력 좋아지는 방법의 계획적인 방법이 이와 같은 내용인데요 왜 계획이 중요한가에 대한 간단한 예를 들어보면 우리가 열심히 준비한 것에 대한 일종의 테스트를 경험했을때 준비하지 못한것에 대한 테스트가 발생되면 당황을 하게되고 자신감이 결여되는 상황이 발생되게 됩니다. 그에 따라 자연스럽게 실수나 엉뚱한 모습, 바보같은 모습을 보여진 경험이 있으실 거라 생각되는데요. 이것이 바로 우리가 준비되지 못한 상황으로 인한 과도한 체력을 사용하게 된 상태 즉 패닉상태라고 쉽게 설명이 되어지는 부분입니다. 이와같이 본인이 준비 되지 못하면 현재의 능력, 즉 체력의 한계를 쉽게 극복하지 못하기에 철저한 준비와 계획성을 갖추어 두시기를 체력 좋아지는 방법 세번째로 추천드리는 바입니다.

마지막으로 체력 좋아지는 방법 꿀팁의 내용은 등산하기입니다. 현대사회에서 많은 분들이 운동을 하실시간이 매우 부족한데요. 하지만 많은 분들이 수면시간도 부족한 상태에서 무리하게 운동을 하려고 헬스장을 이용하시거나, 수면시간을 쪼개어 운동 동호회와 같은 방법으로 운동을 하게되는데요. 이와같은 방법은 무리한 운동과 정서적, 대인관계에 따른 에너지 소모가 심하여 부담감을 갖기 쉬우므로 혼자 할 수 있고 한번의 등산으로 체력향상에 크게 도움을 줄 수 있는 등산을 추천드립니다. 굳이 유명한 산이 아니더라도 주변에 가까운 동산이라도 오르시면서 자연경관을 둘러보면서 계절의 변화도 느끼고 개인적 목표를 재 확립 시키는 시간을 갖는다면 이보다 좋은 체력 좋아지는 방법은 없다고 확신합니다. 불금이라고 불토라고 무리하고 과음이나 늦은시간까지 깨어있어 신체리듬을 망치기 보단 전날 일찍 잤다 일찍 일어나 해돋이 바라보시기를 적극 추천드립니다. 

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발 냄새 없애는 방법 참 쉽죠잉~

패션의 완성은 얼굴이다. 패완얼이라는 우스갯 소리가 있는데요. 진짜 패셔니스타들은 패션의 완성을 신발로 생각을 하시는 분들이 많다는 소리를 듣고 신기하다고 생각했는데요. 평소 옷을 입으면서 신발까지 코디하기는 쉽지 않기에 가볍게 넘어가는 부분이었던 신발이 패션에 관심이 있는 분들이나, 패션에 예민하신 분들에게는 부족한 모습을 보였다 생각하니 괜히 민망한 느낌이 드네요.

신발하면 떠오르는게 꼬랑내라는 발냄새에 대해 생각하시는 분들이 많은데요. 살아가면서 한번 발냄새로 민망한 경험을 해보신 분들이라면 신발을 벗는 장소에 대해 민감하게 반응하시는 분들이 많은데요. 항상 확인하기에는 제한적인 부분이기에 발 냄새에 예민하신 분들에게 발 냄새 없애는 방법을 강력 추천드립니다. 오늘 포스팅을 계기로 강아지가 우리의 발냄새를 맡더라도 자신감을 가지시길 바랄게요.

발 냄새 없애는 방법을 위해서는 냄새의 원인을 알아야 원인을 제거하고 자신감을 되찾을수 있다고 생각이 드는데요. 우리의 발냄새 뿐만 아니라 냄새의 원인은 세균으로 인해 우리의 체액과 만나게 되면 안좋은 냄새를 발산한다고 하는데요 이것은 발 냄새 뿐 만 아니라 겨드랑이, 두피냄새에도 동일한 내용이기에 평소 세균이 번식하지 않도록 환경을 만드는게 중요하다고 할 수 있겠습니다.

세균을 없애는 가장 좋은 방법은 어린아이들도 잘 알고 있는 청결을 유지 하는 건데요. 깨끗하게 구석구석 씻고, 확실하게 건조를 시킨다면 세균이 침투하는데 어려움이 있다고 합니다. 그렇기에 발 냄새를 잡기 위해서는 평소 발을 자주 씻어주고, 꼼꼼하게 신경써서 구석구석 닦은 다음에 확실하게 수건이나 휴지를 이용하여 건조를 시켜주신다면 세균 걱정 끝!

발 냄새 없애는 방법을 위해 발을 닦는 방법을 알려드리면 우리가 흔히 사용하고 있는 바디샴푸 보다는 일반 비누로 닦아 주시면 좋은데요 이유는 보습성분이 함유되어 있는 바디샴푸로 인해 발 스스로의 내성이 발생되지 않아 쉽게 세균이 흡수되고 번식하는데 도움이 된다고 합니다 물론 수건이나 휴지를 통해 확실하게 건조시켜 준다면 좋지만 많은 분들이 쉽게 놓치는 발 건조를 위해서는 경우의 수를 줄일수 있는 비누를 추천드립니다.

두 번째 발 냄새 없애는 방법은 발의 땀을 최대한 적게 내는 것을 추천드리는데요. 평소 여성분들이라면 많이들 신는 하이힐이나, 부츠와 같은 신발은 되도록 피해주시는게 발냄새 뿐만아니라 건강에도 도움이 되고 또한 스타킹을 신는 것도 자제 해주시면 좋다고 합니다. 스타킹 구두, 하이힐과 같은 발이 쉽게 땀이 나고 상처가 나기 쉽기에 세균이 번식하기 쉬워지고 체액과 만나게 되면 더욱 안좋은 냄새를 풍기기에 최적화된 환경이 주어지기에 신발을 벗는 경우가 발생될 수 있는 경우가 있을시에는 되도록 통풍이 잘되는 신발이나, 양말을 신어주시면 발 냄새 없애는 방법으로 최적화가 되겠습니다.

많은 남성분들이 사용하고 계시는 발가락 양말은 무좀을 예방하고 억제하는 효과도 있지만 발 냄새 없애는 방법으로도 최고의 상품이라고 하는데요 양말 자체에서 발가락 사이사이를 보호 하고 있기에 땀이 나거나 습해지는 환경에 대비하는데 좋으며 개인 건강의 도움이 되는 혈액순환에도 도움이 된다고 하니 발가락 양말을 활용해 건강도 챙기시고 발 냄새 없애는 방법으로도 활용해 보시면 좋겠습니다. 평소 발냄새가 많이 난다고 스스로 생각하시는 분들이라면 요새는 발가락 양말이 얇게 나와있어 양말을 덧신어으셔서 패션센스도 챙기시고 건강까지 챙기시는건 어떠실까 생각 되는 부분입니다. 평소 땀을 많이 나시는 분들, 발에 유독 땀이 많이 나시는 분들에게 발 냄새 없애는 방법으로 발가락 양말 강추합니다.

발 냄새 없애는 방법의 핵심은 아마 우리들의 신발이 아닐까 생각이 듭니다. 발냄새의 주요 원인은 우리의 발도 문제가 있겠지만 주기적인 세탁이 되지 않는 신발에서 발생되는 냄새도 무시할 수 없는데요. 여름과 같이 물과의 접촉이 많은 경우라도 더욱 냄새의 원인으로 손 꼽힐수 있겠습니다. 기본적으로 신발안에서 발생되는 냄새와 먼지들이 세균과 함께 만나 증식을 하게 되면서 풍기는 악취는 정말 형용할 수 없는데요. 그 상황에서 우리의 발이 땀이라도 난다면 냄새는 더욱 고약해져 흔히들 말하는 꼬락내를 맡게 되는 상황이 발생 되리라 생각됩니다.

발 냄새 없애는 방법을 위해 신발은 2~3켤레 이상 정도를 순환하여 신는 것을 추천드리는데요. 맑은 날씨에 햇빛에 건조를 시켜주신다면 세균과 먼지제거는 물론 냄새까지 제거하는데 도움이 많이 된다고 하기에 신발을 순환하여 사용하신다면 발 냄새 없애는 방법에 도움이 상당합니다. 물론 경제적 시간적으로 제한이 되시는 분들을 위해 추가적 팁을 드리면 신발을 봉지에 넣고 냉동보관을 해주시기를 추천드리는데요 이때 시간은 약 4시간 이상을 해주시기를 추천드립니다.

발 냄새 없애는 방법의 핵심인 세균없애기를 위해서 냉동보관을 해주시면 세균이 번식, 증식할 수 없는 환경으로 인해 냄새제거에 큰 효과가 있고 번거로운 세탁, 건조의 효과를 단번에 보실수 있기에 앞서 말한 바와 같이 시간적, 경제적으로 제한이 되시는 분들이라면 냉동보관을 추천을 드리는 바입니다. 그런데 냄새에만 신경쓰셔서 흰 신발이 검은색이 될 때 까지 세탁을 안하시는 분들은 없으실 거라 생각하겠습니다.

발 냄새 없애는 방법의 원인인 세균 뿐만 아니라 우리의 액취로인해 발생되는 발 냄새를 억제 하기 위해서는 우리의 식습관과 습관들을 개선할 필요가 있는데요. 사람이기에 숨을 쉬고 있기에 당연히 발생되는 땀과 액취이기에 조절이 필요한 부분인데요 지나치게 자극적인 음식들을 섭취하셔서 과도한 땀을 분출하는 경우가 발생되지 않도록 스스로 노력이 필요로 되는 부분이 되겠습니다 또한 발 냄새 없애는 방법을 위해 평소 무좀이나 각질과 같은 발에 안좋은 증상들을 겪고 계신다면 청결에 더욱 신경을 쓰셔야 하는데요 앞서 말한 바와 같이 우리의 발의 서식하고 있는 세균이 각질이나 무좀에 서식하면서 우리의 땀만을 기다리고 있는 상황이 발생 되지 않도록 평소 본인의 발 건강을 최우선으로 생각하셔야 발 냄새 없애는 방법도 성공 하실수 있겠습니다.

발 냄새 없애는 방법을 찾는 분들을 위한 생활정보로 발바닥은 겨드랑이, 인중, 등 보다도 약 5배 이상의 땀이 평소 배출이 되고 있고 일반 성인기준으로 평균 약 200cc 이상의 발바닥이 땀을 흘리고 있다고 하니 평소 부츠, 구두, 운동화, 스타킹을 신는 분들이라면 200cc 이상의 땀을 분출 하고 계시기에 발 냄새 없애는 방법을 참고하시고 활용을 하셔야 하는 부분이라 생각됩니다. 일반적으로 흘리는 땀은 물로 구성되어 무취이나 우리의 발 건강에 따라 세균이 번식하여 냄새가 발산되는 것이기에 평소 발 건강관리, 신발 관리를 잘 하신 분들이라면 어디든 자신감 있게 신발을 벗으실수 있으실 거라 생각됩니다.

발 냄새 없애는 방법을 위해 많은 분들이 이용하고 계시는 신발속에 동전 넣기, 커피 찌꺼기 활용하기 보다 평소 우리의 발 건강을 신경쓰셔서 발의 난 상처, 무좀, 각질을 제거하신다면 가장 좋고 효과 빠른 발 냄새 없애는 방법이 되리라 생각됩니다.

발 냄새 없애는 방법으로 자신감 갖으세요

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