황태자와 지식쌓기

잠들기전 스트레스를 받고 있으시거나

매일 아침이 전쟁같은 분들

시간약속에 무뎌지기 시작하는 분들의

공통점인

아침에 잘 일어나는 법 알려드리도록 하겠습니다.

1. -7을 기억하라

건강한 생활과

높은 컨디션, 집중력을 위해선

7시간의 수면시간이 필요하다고 하는데요

희망하는 시간기준

-7시간 전에 취짐을 권합니다.

대체로 원만한 수면상태를 유지하신다면

5~7 시간내에 신체가 깨어나기에

알람을 설정하지 않더라도

본인이 희망하는 시간에

또는 희망시간 보다도 빠른 시간에

일어난 자신을 만나실수 있습니다.

2. 좋아하는 것을 미루기

공부를 하면서

또는 화장실이 급할때

한번씩 해보셨을

자기최면과 동일한 심리인데요

아침 7시에 일어나야 된다면

평소 자기가 좋아하는 것을

7시에 일어나면 보상을 해준다고

스스로에게 자극을 주는 겁니다.

가장 좋은 예로는

과거 놀이동산이나 소풍과 같이

기대가 큰 행사전날은

새벽같이 일어났던

기억이 다들 있으실텐데요

스스로에게 보상을 준다고

최면을 거신다면 일찍일어나기 성공

3. 핸드폰을 침대와 멀리

핸드폰에서 발생되는 빛은

수면장애를 유발하고 있다고 많은

전문가들이 한목소리를 내고 있는데요.

깊은 수면을 방해하는 것은 물론이고

생체리듬을 바꿔 잠이 오는 것을 막기

등등과 같이 수면을 방해하는

가장 큰 요소가 핸드폰입니다.

세상에서 제일 쓸모없는 사람 만드는 방법에도

소개한 핸드폰과 가까이 지내신다면

아침에 일찍 일어나는 것보다도

건강을 헤치고 무의미한 하루를

보낼 가능성이 높기에

핸드폰은 가급적 침대와 멀리 두시길

권장합니다.

4. 알람은 2개만

5분간격을 설정하여 알람은 최대 2개만

설정해 두시기를 추천드립니다.

평소 5개 이상 설정을 해두시는 분들이

계시지만 그 분들 역시 쉽게 일어나시질

못하는데요.

가장 큰 이유는

사람은 기본적으로 보험을 좋아하기 때문입니다

처음 알람을 들었어도

몇분 뒤 알람이 울리면 일어나야지 라는

희망보험을 들어놨기에

하나둘 더 눕게 되기에 쉽게

이불자리를 벗어 나지 못합니다.

따라서 최대 알람 2개를 설정해 둔다면

이번에 못 일어나면

지각이다, 망한다 라는 심리상태를 유발시켜

잘 일어나도록 도움을 줍니다.

5. 스트레스 덜 받기

아침에 일어나기 싫은 이유는

수면부족형상도 있지만

대부분의 분들이라면

일어나게 된 후에 닥쳐올

스트레스를 미리 부정적으로 받아들이기에

회피를 하는 것이라고 생각되는데요

일어남과 동시에 퇴근을 원하는

직장인, 학생분들이라면

많이들 공감하실 내용이라 생각됩니다.

따라서 아침에 일어 났을때

스트레스를 덜 받기 위해

업무, 숙제와 같이 부정적 요소 보단

긍정적 요소를 먼저 만날수 있도록

깔끔한 주변정리와 업무, 숙제를

미리 해두신다면

아침에 잘 일어나기는 쉬울거라 생각됩니다.

아침에 잘 일어나는 법은

사람마다 성격이 다르듯이

적합한 분과 비적합 분들이

계실텐데요

많이 분들이 아침에 일어나시기

힘든 가장 큰 이유는

핸드폰이 아닐까 싶습니다.

옛 말에

'오늘 안해도 내일도 할 수 있다'

라는 명언이 있듯이

굳이 오늘 안봐도 안해도

내일도 할 수 있기에

일찍일어나서 한다거나

좀 더 집중할 시간에 집중하여

개인여유시간을 갖는 것을

추천 드립니다.

물에 빠지는 꿈 해몽 결과

사람이라면 누구나 하루에 한번은 잠을 자는데요 잠은 우리에게 활력과 에너지를 생성하는 잠은 정말 보약과 같은데요 옛 어른들이 말씀하신 잠은 보약이라는 말을 일년일년 지나면서 더욱 깊이 느끼게 됩니다.

오늘은 여러분들이 매일밤 잠자리에서 경험하게 되는 꿈에 대한 내용을 전해드릴텐데요. 사람은 매일 수십가지의 꿈을 동시에 꾼다고 하는데 정작 전날 잠에서 꿈을 꾼 기억이 없거나 한두가지의 꿈이 기억나는건 본인에게 자극이 되는 내용을 기억하게 된다고 합니다.

여름철 물놀이를 하시는 분들이 많은데요 업무에 치여, 시간에 쫓기셔서 여름 휴가를 제대로 즐기시지 못하시는 분들이나 어린시절 소풍전날과 같이 물놀이를 계획하거나 물놀이 전날이면 한번씩 꾸게 되는 물에 빠지는 꿈은 무슨 의미를 담고 있는지 물에 빠지는 꿈 해몽을 해드리겠습니다.

해몽은 과학적 근거보다는 평균적 통계에 의한 분석으로 해석이 되는 내용이며, 또한 이중에서도 옛 어른들에게 내려오는 전해지는 전설과 같은 내용도 섞여 이기에 과학적 신빙성이 있다고 믿으시거나 꿈은 무언가를 암시해라는 종교적 신념 보다는 좋은 것은 담아두고 좋지 못한 내용은 생활을 하면서 조심을 하면 그만인 정도로 가볍게 참고만 하시면 되겠습니다.

물에 빠지는 꿈은 평균적으로 사고위험이 높고, 건강상의 문제가 높다고 해몽을 많이들 하시는데요. 물놀이에서 발생될 수 있는 다양한 사고가 발생될 가능성이 높기에 해몽에서는 부정적인 영향을 많이 풀어내고 있습니다. 보다 자세한 물에 빠지는 꿈에 대해서 알려드리겠습니다.

물에 빠지는 꿈에서 물이 깨끗하거나, 갑작스러운 물로 인해 피해를 경험하게 되는 경우는 대부분 금전적으로나 복이 급작스럽게 들어오는 경우라고 하니 물과 관련된 꿈을 꾸시게 된다면 물의 깨끗함을 면밀하게 보시기를 바랍니다. 물에 빠지는 꿈에서 깨끗한 물은 길몽이구나 라고 참고해두세요

물에 빠지는 꿈 중에서 본인이 아닌 타인이 물에 빠져 허우적 거리는 꿈을 꾸게 된다면 허우적 거리시는 분에게 부정적인 상황이 전개될 가능성이 높다고 하며 해당되시는 분 뿐만 아니라 주변사람들에게 까지 안좋은 일이 발생될 가능성이 높다고 하니 항상 주의를 살필수 있도록 관심과 조언이 필요로 된다고 해몽되니 참고 해두시기 바랍니다.

또한 물에 빠지는 꿈에서 운전하고 가던 차가 물에 빠지거나, 침수 되는 경우는 슬럼프가 온다는 내용이 많은데요 결과적으로 보면 물에 빠지게 되면 어려움이 닥칠 위기가 오는 즉 슬럼프가 오는 것을 의미하는 바가 큰 해몽이 되겠습니다.

물에 빠지는 꿈에서 본인이 물에 빠져 죽게된다면 당황스럽기도 하고 불쾌한 기분이 들수도 있지만 해몽을 해보면 길몽이라고 하는데요. 본인이 겪고 있는 마음의 짐이나 스트레스를 해소 하는 상황이 발생된다고 하니 꿈에서 죽었다고 불쾌하게 생각하시기 보단 본인이 처한 상황이나 스트레스 해소를 위해 더욱 노력하시기 바랍니다.

전날 꿈을 해몽해 보면 길몽이라고 하는 좋은 꿈은 평균적으로 많지 못하고 흉몽이라고 하는 안좋은 기운을 많이들 해석을 하게 되는데요. 운명이라면 거스를수 없는 것이고 운명을 이겨내기 위해 현재 열심히 살아가고 있는 것이기에 도망가고 회피하기 보단 열심히 부딪혀서 내성을 키우고 본인의 성장을 이루면 좋겠습니다.

물에 빠지는 꿈 해몽을 하면서 여러분들의 궁금증이 해소가 되었는지 궁금한데요. 물에 빠지는 꿈은 대부분 흉몽이 많기에 평소 수영을 배워두어 생존수영으로 활용을 하시면 좋겠습니다 매년 대한민국에서 발생되는 익사사고가 많고 관련된 나이대나 성별이 크게 차이가 나지 않기에 남녀노소 물에서는 더욱 조심해야 하며 또한 주변에서 물에 빠졌을 경우에는 직접적으로 구하려고 하기보단 사물을 통해 구조를 하는 것이 본인이나 물에 빠지신 분에게 더욱 안전하겠습니다.

현재 일각에서는 학창시절 수영을 필수과목으로 해야된다는 이야기가 많이 나오는데요. 저도 수영은 기본만 배워둬도 물에서 당황하는 경우가 적기에 익사사고의 가장 높은 이유인 당황하고, 여유가 없는 이유를 조금이라도 줄일수 있고 본인 스스로 목숨을 유지 할 수준까지는 수영이나 기타 운동이 필요하다고 생각됩니다.

꿈에서 뿐만 아니라 물놀이는 항상 조심하셔야 되며 단돈 몇천원하는 구명조끼나 튜브 살돈 아끼시지 마시고 보다 안전한 물놀이와 즐거운 추억으로 귀가하실수 있도록 준비하시기 바랍니다.

물에 빠지는 꿈 조심하세요

2016/07/15 - [정보공유/해몽] - 가족이 죽는꿈 무슨의미일까